Comment retrouver confiance en son corps après une mastectomie à Nice ?

Une reconstruction intérieure après le cancer

Le parcours du cancer du sein est jalonné d’étapes que l’on identifie clairement : l’annonce, les traitements, l’opération, la fin des soins. Mais on parle peu de ce qui vient ensuite. De cette phase silencieuse qui suit la "victoire" médicale et durant laquelle tant de femmes se retrouvent seules face à elles-mêmes. On suppose que tout va bien maintenant. Que le plus dur est derrière. Mais ce n’est pas toujours le cas. Car si les examens sont bons, si les cellules malades ont disparu, il reste souvent un sentiment diffus de vide, d’inachevé, d’incompréhension de soi. Une forme de flottement qui peut durer des mois, voire des années. Cette zone grise, je la connais bien. C’est là que je vous propose d’intervenir. De reprendre contact, pas uniquement avec l’extérieur, mais avec votre monde intérieur, vos ressentis, votre sensibilité, votre vécu intime.

Après l’opération : un moment à part

L’après, c’est ce moment suspendu où le corps médical prend un peu de recul. On n’est plus en chimiothérapie, plus sous la surveillance quotidienne d’un hôpital, mais on n’est pas encore complètement sortie du cancer. Ce moment-là, souvent vécu dans le silence, est pourtant crucial.

J’ai appris, à travers mes accompagnements, que la reconstruction psychique, physique et émotionnelle est une chose tout aussi importante que la phase de soins. Et qu’on ne peut retrouver une confiance en soi durable sans passer par une reconnexion au corps.

Une blessure visible… et invisible

Le sein, dans l’inconscient collectif comme dans l’intimité de chaque femme, symbolise bien plus que l’anatomie. En effet, il est à la fois l'association de la féminité, de la maternité, du rapport au désir et à la sensualité. Quand il est atteint par une tumeur, c’est tout cela qui vacille.

Vous n’êtes pas seule si vous ressentez une forme de deuil, même après une opération dite "réussie". La souffrance ne se limite pas au physique. Elle s’infiltre dans le rapport à votre image, dans vos gestes du quotidien, dans la façon dont vous vous habillez ou dont vous vous tenez devant les autres.

Et c’est justement là que j’interviens. Non pas pour effacer ce que vous avez vécu, mais pour vous aider à reconstruire une relation apaisée avec votre corps de femme après un traitement médical, à votre rythme.

Retrouver confiance : un chemin personnel, pas un objectif à atteindre

Ce que je vous propose, ce n’est pas de "redevenir comme avant". Ce n’est pas possible et ce n’est pas souhaitable. Vous avez changé. Vous avez traversé une maladie grave, des traitements lourds, un combat intérieur. Vous êtes plus forte, plus lucide aussi, peut-être plus vulnérable.

Retrouver confiance en votre corps, c’est accepter cette nouvelle version de vous-même, l’apprivoiser, et même, parfois, la célébrer. Ce n’est pas un objectif avec une deadline. C’est un processus.

Le lien entre santé mentale et santé physique

On sépare souvent à tort la santé physique et la santé mentale. Pourtant, après un cancer, ces deux dimensions sont indissociables. Un corps réparé peut cacher une âme épuisée. Une femme souriante peut porter en silence une immense détresse.

C’est pour cela que j’insiste autant sur l’écoute de l’expérience vécue, sur l’expression libre de ce que vous ressentez dans votre corps et dans votre vie. Chaque information corporelle est précieuse : une tension, une fatigue, une crispation face au regard de l’autre peuvent être des signaux à accueillir, à décoder, à accompagner.

Dans ma pratique, je vous aide à vous réapproprier ces messages. À leur donner de la place. À comprendre ce qu’ils vous disent de vous, aujourd’hui, dans l’après-cancer.

L'importance du cadre de vie, de l’environnement, du quotidien

Reconstruire une relation saine à son image passe aussi par des gestes concrets, quotidiens, simples mais profonds.

C'est également pour tout ce nouveau cadre, subit, que je travaille avec la société REALETEE, qui recrée sur mesure votre prothèse mammaire sur mesure externe.

Elle vous permet de reprendre :

• Vos anciens soutiens gorges classiques et non plus des soutien gorge orthopédiques
• Le choix de vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise, libre.
• La redécouverte de soins corporels adaptés, agréables et non intrusifs.
• Le réaménagement de votre espace personnel pour favoriser l’apaisement.
• La mise en place de routines douces, qui vous reconnectent à vous-même (respiration, méditation guidée, marches conscientes).

Je vous accompagne pour intégrer ces pratiques de soin à votre quotidien, de manière fluide, naturelle et non culpabilisante.

Ce sont souvent ces petits ajustements, ces prises de conscience discrètes, qui déclenchent de grandes transformations.

Vous avez le droit de vous sentir bien

Je crois profondément qu’une femme qui a traversé une maladie comme le cancer mérite d’être fière d’elle, de son corps, de sa trajectoire. Ce n’est pas une question de courage, c’est une question de droit. Vous avez le droit :

• d’être touchée, bouleversée, fatiguée ;
• d’avoir peur de ne pas plaire, ou de ne plus plaire ;
• de vouloir prendre soin de vous, de votre corps de femme, sans culpabiliser ;
• de demander du soutien, même longtemps après la fin des traitements ;
• d’aimer votre corps, même transformé.